佃煮とうなぎ 小松屋のとあるスタッフのブログ 

茨城県土浦市 土浦駅前 佃煮とうなぎのお店 小松屋の サブスリーランナーでもあるスタッフブログです。

第52回土浦マラソン参加して参りました

こんにちは
つくだにとうなぎで101年
土浦駅西口前 土浦市役所前 小松屋です。 小松屋ホームページへ

昨日開催の 第52回土浦マラソン参加して参りました
お店から超至近の かすみがうらマラソンと同じ川口運動公園が会場の
このレース、気合が入りました

プチャ

5㎞のコースのうち15か所も折り返しや直角コーナーが含まれる
とんでもないコース 楽しいコース

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グランド内から横並びの一斉スタート
初めての経験でしたw

序盤、陸上競技場から細い自転車専用道を通り土浦新港内で2箇所の折り返し
と言う変化に富んだコースで 序盤の2㎞でばて気味に

平坦な川口運動公園外周を3周するコースで
消耗することなくどうにかゴール

3'29-3'38-3'35-3'39-3'38

5㎞ 18'00で 年代別(40-49歳)で3位入賞
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入賞者は知り合いばかりと言う超ローカルなレース
楽しんで走りました・・・。

次は、かさま陶芸の里ハーフマラソン

去年肉離れをやってしまったレース
頑張ります!

第37回 つくばマラソン 走ってきました

結果から言うと
攻めすぎて撃沈(>_<)

昨日夕方、息子の調子がオカシイと妻より
ランナーさんが つくばマラソンに備えうなぎ弁当をお買い求めになられる
お客様が多数訪れる時間前に店を後に

息子をつれ病院に、問診、採血、CT(大泣き)で異常は見つからず・・・

6:22自宅を出て6:35土浦駅着、
つくばマラソン会場までのシャトルバス 6:50分発乗車。

7:10分に筑波大学へ着き
県鍼灸医師会ブースで7:35まで待ち
7:40主治医にシール鍼を貼って貰う。
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スタートブロック至近の
知り合いがいるチームの陣地に荷物を置かせていただく。

30分前にスタートラインに着き
知人とラン友と会話し時間をつぶしスタート

4´05/km で行くつもりが
4´00/km 弱で入ってしまう

やはりオーバーペースだったのか?
5km 20分位で入り その辺りは楽に気持ち良く走っていたが
10km過ぎからその楽な感覚は無くなり
15km辺りから太もも辺りに疲労が

ハーフ辺りから後半の撃沈を念頭に
周りの流れに合わせて走ったが
後半はやや抜かれ基調

15km過ぎから外側大腿に疲労を感じ始め
残りを考えペースを落とす

25km辺りからは完全に攻められなくなり
我慢の時間帯

30km以降は良いとこがなく
落ちる一方

33km辺りで
ラン友二人にパスされ
さらに我慢の時間帯

レースプランを最低サブスリーに替え
体力消耗を見据え我慢

大学構内の
陸橋に苦戦しながら

めげずにどうにか
辛いままゴール

つくばマラソン3年連続サブスリー
2時間56分33秒
(ネット)

疲れました
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~5㎞ 404-359-357-405-358
~10㎞ 404-403-359-357-401
~15㎞ 359-358-403-359-355
~20㎞ 359-402-358-404-406
~25㎞ 409-406-407-409-409
~30㎞ 408-412-418-406-411
~35㎞ 412-418-429-430-425
~40㎞ 437-422-431-426-433
~Fin 439-437-54[2017年11月26日(日) 16:54]

秋のハーフマラソン2連戦(第46回タートルマラソン 第27回いわい将門ハーフマラソン)

こんにちは
つくだにとうなぎで101年
土浦駅西口前 土浦市役所前 小松屋です。 小松屋ホームページへ

色々とブログに書き込まなくてはいけないイベントが多数ありました・・・
・土用の丑の日
・八坂祭禮
・キララまつり
・土浦全国花火競技大会
・いばらきを食べよう収穫祭
イベントが多数ありましたが、ブログに書き込みもせずすみません。

そんなビッグイベントを華麗にスルーし
気が付けばマラソンシーズン突入!

例年は
10月後半の手賀沼エコマラソンからシーズンINするのですが
今年は諸々の事情により 手賀沼エコマラソンの時期には走れない予定でしたので、

それより2週間前に東京の足立区の荒川河川敷を発着点とする
10月15日開催の 第46回タートルマラソン国際大会 IN 足立に 初めて参加

当日はあいにくの雨
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晴れた日には大勢のお子さんで賑わうはずも寂しく雨にぬれるたこさん・・・。

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旧日光街道も例年になく人影がまばらとの事。

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ガード下に場所を確保したが徐々に浸水し始めたりで

キャプチャ

雨の中 シーズン最初なので突っ込まずに 
1時間22分13秒で 年代別 18位でゴール

ゴール後の参加賞のTシャツを貰うのに ぐちゃぐちゃの田んぼのような
グランドで靴は泥だらけ・・・。

例年は暑さで 熱中症で倒れる人が続出のレースとか・・・。

しかし、常磐線北千住駅からアクセスも良いので
ブックマークしておきたいレースでした。

続いて
11月12日に開催されました
第27回いわい将門ハーフマラソンに参加

14㎞~17㎞位までののアップダウンが鍵となるコース

いわい将門ハーフコース


天候も少々暑い程度で申し分ない気象条件
11月26日につくばマラソンのフルマラソンを控え
あまり頑張りすぎないつもりで出走

名称未設定 1

343 349 344 345 348 (18´49)
346 347 352 348 354 (19´07)
347 355 347 400 402 (19´31)
359 354 353 351 350 (19´27)
343 033 gps52mズレ

後半のアップダウンでタイムを落としましたが
タートルマラソンより1分近くタイムを伸ばし
1時間21分16秒
つくばマラソンに向け良い練習となりました。

つくばマラソンの前の週 11月18日と19日には
土浦カレーフェスティバル・土浦市産業祭が川口運動公園で開催されます。
小松屋はうな丼(小)990円
特価品50%OFFの商品を特別販売!

ここで疲労をためないようにしないと
頑張って販売しておりますので カレーもいいけどうなぎもね!
ミニうな丼小

土浦まちゼミ 受講者様募集中

こんにちは
佃煮とうなぎで101年 土浦駅西口前 土浦市役所前
小松屋 です。 小松屋ホームページ

8月7日より募集が開始となりました
土浦まちゼミ 『サブスリーランナーが教える初級マラソン講座』

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現在の空き状況↓
9/2(土)△、9/9(土)◎、9/16(土)◎ 

まだ定員に達しておりませんので
迷われている方は ご応募をお待ちいたしております。

【内容】
フルマラソン初級講座(実習はありませんのでご安心ください)
ジョギングを始めるにはどうしたらよいか
ジョギングを続ける為の秘訣
怪我をしないための予防策
マラソンのタイムの伸ばし方
等を明るい雰囲気でお話いたします。

【応募方法】
TEL:029-821-0373 
受付時間:10:00~18:00

【講師】
弊社スタッフ(フルマラソン自己ベスト 2’53’12)

マラソンを走るきっかけ作りのお手伝いが出来たらと思い
この講義を設定したしました

NHK おはよう日本にて 弊社商品取り上げられました。

こんにちは、ブログはだいぶご無沙汰をしております
土浦駅西口 土浦市役所前 
創業大正5年 佃煮とうなぎ 小松屋 です。

本日 NHK総合(1ch)のおはよう日本にて
弊社の米ゲルを使用した わかさぎのコンフィ用ソース
について取り上げられました。
設定-1

名称設定-3

フランス リヨン在住の フレンチ料理店『Flair』
http://www.restaurantflair.com/restaurant/
のオーナーシェフ
渡邊博幸氏と小松屋のコラボレーション商品です。

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【写真 右】が渡邊博幸氏 フランス リヨン Flairにて


霞ヶ浦産のわかさぎを オリーブオイルやハーブなどと一緒に低温で調理し
保存性を高め、わかさぎの食感や風味を損なわないように仕上げました。

そのコンフィに添えてより一層美味しくお召し上がりになれる
にんじんソースや パプリカソースの食感と味の決め手となる
『米ゲル』を使用した事についての取材でした。

いち早く商品化にこぎつけた当社の技術力をアピールできたかと思います。
ただ今店頭でテスト販売をしております
わかさぎコンフィ(にんじんソース or パプリカソース付き) 900円(税込)となっております。