佃煮とうなぎ 小松屋のとあるスタッフのブログ 

茨城県土浦市 土浦駅前 佃煮とうなぎのお店 小松屋の サブスリーランナーでもあるスタッフブログです。

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第33回守谷ハーフマラソンに参加して参りました

こんにちは
佃煮とうなぎで101年
土浦駅西口前 土浦市役所前 土浦駅前郵便局隣
小松屋 です。 小松屋Webサイトはこちら

2月5日に開催されました
第33回守谷ハーフマラソンに参加して参りました。

肉離れ後50日ではありましたが
その前の週はフルマラソンを走ったばかりで
足に不安がある中走ってきました。

結果は自己ベストより73秒遅い
1時間22分03秒でした。

久しぶりに序盤から突っ込んで走ってみましたが
やはり序盤から続くアップダウンと
TX沿いの側道と294号や常総線をくぐるアンダーパスで疲労し
18㎞くらいからペースがガタ落ちしました・・・。

339-344-343-355-350
347-354-356-350-345
351-353-345-359-355 ←TX側道の橋のアップダウンでペースダウン
351-355-408-354-400 ←帰りのアンダーパスの上りでペースダウン
402-42 GPS100mズレ  ←回復することもなくペースダウンのままゴール・・・。

しかし、最低目標である
翌日の読売新聞への 県勢上位者として
名前と所属が掲載されました。
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走友会やクラブ 大手企業の所属の方の中に
突然 (小松屋佃煮とうなぎ)

来年はもっと上位(守谷ハーフでの自己最高位は9位)を目指いしたいと思います。

次は 3月5日の 三浦国際市民マラソン(ハーフ)
頑張ります!

第65回 勝田全国マラソン 参加して参りました

こんばんは
佃煮とうなぎで101年
土浦駅西口前 土浦市役所前 小松屋です。 小松屋Webサイトはこちら

色んな出来事がありましたが
すみません、またマラソンネタです・・・

12月18日の かさま陶芸の里ハーフマラソンで肉離れを起こしてから
43日目で臨んだ 第65回 勝田全国マラソン

勝田全国マラソンは
2013年 2時間59分
2014年 2時間58分
2015年 2時間53分 と順調にタイムを上げてきた相性のいいレース
のはずでしたが
2016年に シンスプリントにより練習が出来ず
3時間01分と 連続サブスリーが途絶えていました

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前日に 特上うなぎ二枚乗せ(自腹@4680円)を食べ
直前の金曜日に 鍼灸整骨院で鍼を売ってもらい臨みました

肉離れの再発が怖いので
最初から突っ込まず
前半は様子見をし
後半上げて行こうと思っておりました

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結果 勝田マラソンでのサブスリー奪還致しました

しかしゴール後はこの表情
キャプチャ

肉離れの為 スピード練習が全くできず
最後の昭和通に出てから ギアを入れ替え
快調に飛ばす計画が・・・

ゴール後目がチカチカし
脳に血液が行き届かず
救護室に駆け込み酸素を吸う羽目に・・・。

Start -----00:00:15
5km ------00:20:42 0:20:27
10km -----00:41:18 0:20:36
15km -----01:02:34 0:21:16
20km -----01:23:35 0:21:01
中間 ------01:28:11 0:04:36
25km -----01:44:32 0:16:21
30km -----02:05:37 0:21:05
35km -----02:27:35 0:21:58
40km -----02:49:06 0:21:31
Finish -----02:58:55 0:09:49

残り2.1915kmで 9分49秒もかかってしまいました

次は3月5日の 三浦国際市民マラソン(ハーフ)
その次は4月16日のかすみがうらマラソン

しっかり鍼灸整骨院に通って
2-3月みっちり走り込んで
頑張ります!

第41回牛久シティマラソン 参加して参りました

こんばんは
大分更新していませんでしたが
新年あけましておめでとうございますm(_ _)m

佃煮とうなぎで101年 土浦駅西口前 小松屋 http://5028.jp です。

さて、先週の月曜 成人の日 1月9日にお隣の牛久市で
開催されました、第41回牛久シティマラソン 参加して参りました。

怪我が完治していないので
ゆっくり走り平凡なタイム・・・

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と言いますのも
12月18日の かさま陶芸の里ハーフマラソンで
肉離れを起こしてしまい、出場が危ぶまれましたが
土浦市中高津3丁目12−24 ファミーユS 1Fの
さかき鍼灸整骨院
にて
酸素カプセルや固くなった筋肉を電気や指圧で解してもらい
完走することが出来ました!

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酸素カプセルでは 高気圧・高濃度の酸素で
治癒力を高めるそうです、
足の治癒が速まったかどうかは分かりませんでしたが
二日酔い気味で頭が痛かったのですが
びっくりするほど回復しました(笑)

しかし、まだ筋肉は完全に治った訳では無いので
その後も治療を受けております

次回は1月29日の 勝田全国マラソン
勝田の風になれるかとうか・・・。

少しまだ不安です・・・。

第11回 かさま陶芸の里ハーフマラソンに参加して参りました

こんにちは
佃煮とうなぎで百年
土浦駅西口前 土浦市役所前 土浦駅前郵便局隣
小松屋 http://5028.jp です。

18日日曜日に笠間市で開催されました
第11回かさま陶芸の里ハーフマラソンに参加して参りました。

12月は月間480㎞走り込む予定で
ストレッチも充分に行い
予定をきっちりこなしていましたが・・・
何となく疲れ気味でした

本当はレースに出られる体ではかったかも知れません・・・

モチベーションが上がらない中
出走しました

序盤よりアップダウンが激しいこのコース
左のハムストリングスに疲労が溜まっていたので
走り始めから重く感じていました

10㎞以降なかなかペースも上げられ無い中
どうにか頑張って走りましたが

15㎞でピキッとした痛みが
まさかの初めての肉離れ
左足のハムストリングスに走り
怖いのでペースを急激に落としゆっくり完走しようかと思っておりましたが
18㎞で足が終わり 歩くのがやっと・・・

ハーフで1時間54分と言う長旅となってしまいました。

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帰宅しアイシングをし
翌日にネットで購入したザムストのサポーターで圧迫し

昨日は土浦市中高津のさかき鍼灸整骨院 http://www.judo-ch.jp/sekkotsuinsrch/08/08203/6700015095/
にて酸素カプセルに入ったり・・・と
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高酸素と高気圧で治癒力を高めるそうです
疲労が抜けたのが良くわかりました

急激に治った訳ではありませんが
どうにかこうにかで
5日目でゆっくりジョグを再開・・・

久々に凹みました

次回は年明け 1月9日の 牛久シティマラソン・・・

酸素カプセルに何度か入って
体を戻したいと思います。

第51回土浦マラソンに仕事中に参加してきました

こんにちは
佃煮とうなぎ 大正5年創業 小松屋 http://5028.jp です。

12月となり
お歳暮はご用命になられましたでしょうか?
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画像はお歳暮にふさわしい商品
佃煮詰合せ 平安 5,400円 です。
ネットショップへ

11月27日日曜日に 土浦市新治地区で開催されました
第51回土浦マラソンに参加してきました。

前週につくばマラソンでフルマラソンを走った後
しかも仕事中に参加しました

うなぎの焼人が都合により休みとなり
マラソン大会前にうなぎを焼き
急いでマラソン大会会場へ・・・15230804_922661931198410_6775996648624398967_n.jpg

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今年は40代のレベルが上がり
結果は昨年より12秒遅れの部門8位で入賞とならず・・・。

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まあ、普段1㎞を3分30秒を切るスピードで
走っていませんから仕方ないですよね・・・

しかし、唯一入賞できる
ローカルなレース
レベルが上がるのは
微妙な心境です・・・。

表彰式に参加することが出来なかったので
即店に帰り 何事もなかったかのように
うなぎを焼ました・・・。

キャプチャ11

次はかさま陶芸の里ハーフマラソン
坂が多いレース・・・頑張ります!


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